SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://img33.imageshack.us/i/dsc01020j.jpg/ Witam, czy to lipomastia czy tam ginekomastia czy cokolwiek innego?? I jeszcze jedno, zamierzam od polowy pazdz zrobic cykl na kreatynce a od nowego roku do wakacji rzezbic sie, czy to dobry pomysl, czy powinienem teraz redukowac??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    jade teraz od oniedzialku mój pierwszy cykl na kreatynie i chce poszerzyć plecy mocno i robie je 2 razy w tygodniu czy taki tren moze być wtorek plecy+tric 5*5 mc klasyczny 4*6-8 drążek +15kg obciążenia do pasa nadchwyt szeroki piątek plecy barki kaptury 3*8 wiosłowanie hantlem 1 ręka 8,6,6,6 wiosłowanie sztangą czy dobrze nie za dużo nie za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Zaczalem cykl na kreatynie i pyt, planuje cwiczyc 5x w tyg, czy to za czesto i powinienem zredukowac do 4x??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 00:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Nie bede zakładał nowego wątku i zaśmiecał forum dlatego zadam pytanie tutaj. Czy podczas cyklu z Kreatyną w którym bede brał jeszcze BCAA, Białko i Omega 3 jest szansa, że przy okazji schudnę ? Pytam ponieważ od nowego roku mam zamiar zacząć pierwszy cykl z Kreatyną, a tłuszczu jeszcze troszkę zalega, nie chcę za bardzo schudnąć, żebym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 02:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje pytanie brzmi, zaczełem 2 tyg temu brac kreatynę, na tydzien przerwałem (ponieważ nie miałem środków) i chcę zacząc dalej brac... czy muszę od nowa cykl zaczynac czy tamten tydzien co brałem dodac do tego cyklu który chcę jutro zacząc ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak to sie ma do krótkich cykli które był opisywane na forum? Takowy chciałęm sobie zrobić, pasował mi pod względem efektów ubocznych uwzględniając aromatyze, jesli suty nie będą swedziały a prop łądnie bedzie robił to przeciągne cykl bo po co marnowac towar. Pod tym względem głównie to rozpatrywałęm, bo dokupić ampułki to nie problem.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2010-11-03 22:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lec do lekarza dostaniesz troche aptecznego testo za pol darmo ;) Przyda sie na nastepny cykl, no chyba ze trafisz w aptece na walona ome

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2010-11-22 11:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace,megalia stosowanie 2017

    Post
    Odżywki i suplementy

    HE i to sie nazywa forum :) za wszelką cenę staracie się pomóc, szukając rozwiązania ku przestrodze mnie i innym czytającym bym tego syfu nie tykał. No ale jak już pisałem 4 butelki czekają nie ruszam ich dopóki nie będę wiedział jak z dawkowaniem tego . Czytałem starodawne tematy na temat tego i dawki były 20ml dzienie ktoś sie pod tym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17164 Data: 2018-04-04 16:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 6kg do góry w 4 tyg na kreatynie, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cykl kreatynowy trwa od 6 do 12 tygodni, optymalny cykl trwa 8 tygodni. Moim zdaniem możesz pociągnąć jeszcze ten miesiąc kretę. Poczekaj jeszcze na odpowiedzi ekspertów, to tylko moje zdanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2012-08-23 23:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12+nitrobolon+glutamina+hmb-CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cyklik bedzie konkretny naprawde ... Cociaz ja bym zamiast v12 spróbował Xpanda... Własnie takie cykl był by moim mażeniem ^^ stack kreatynowy no booster ... marzenia Ta karnityna i HMb to .. moze podziała na ciebie moze nie. Bierz tak jak apokalipsa i ja do tego dolożył bym juz tylko jakiś zestaw witamin bo patrze nie masz ... Anyway Nic dodac [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2005-04-14 09:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATNIE 10 TYG %-)

    Post
    Doping

    elite, pjerdolisz jakbym naprawde lecial 3ci rok cykl zaczalem go w polowie sierpnie i skoncze we wrzesniu na plaze napisalem , jak wygladal cykl od poczatku wiec nie pjerdolcie o roku offa i progresie na 100 propa ok micz, wiem co dla mnie dobre (chyba) ale nie bralem primy jeszcze. a co do insy to jest wiele szkol. lecialem po treningu i pytam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2009-03-23 23:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14120 Data: 2003-06-17 16:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdej firmy farmaceutycsznej(ug) co ma strone jak napiszesz meila odpiszą ci podając cennik.teraz weź to kvrwa przez cło ci niech przejdzie! taki hygenotropin na jeden cykl,ma troszke objętości.mam doświadczenie z importem z hin i akurat paczki z tamtąd są najbardziej sprawdzane.nie ma szans że kupisz gh ze strony producenta i otrzymasz [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 22:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT vs KOKSY ?

    Post
    Doping

    Lucek ma racje. Po tt nie spodziewaj się znacznego przyrostu masy, siły. TT i ZMA stosuje się po cyklu ph. Może też dodać do tego kreatyne. Ja tak zrobię już niedługo, cykl ph po nim cykl tt+zma+kreatyna. pac-man ... nie pag-man

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2002-11-05 02:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu nie cwiczysz barów?? CYKL: Trening dzielony Dwa dni treningu, dzień wolny, dwa dni treningu, dwa dni wolne POZIOM: średniozaawansowani CEL: Masa i siła mięśni PONIEDZIAŁEK: Czworogłowe ud/dwugłowe ud # Przysiady ze sztangą 5x 8/6/4/2/5-ta seria - 50% obciążenia w pierwszej serii # Uginanie nóg 5x 8/6/4/2/5-ta seria - 50% obciążenia w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-05-02 15:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No teraz to już trochę kibel bo jestem już w 2 tygodniu, dojadę do końca biorąc 3 ed, z uwagi na to że to w sumie mój pierwszy taki cykl no i że nie posiadam nie wiadomo ile kg mięsa ;) Ok z tłuszczami kapuje, co do białka w diecie też kminie, a co prócz ryżu i makaronu ma sporo węgli i jest powiedzmy smaczne?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2010-06-08 18:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę. Barkuje czegoś ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cholera, zapomnialem napisac ze m3 mam 175kaps, a kre-alkalyn 75kaps Niestety tak wyszło, a to dlatego ze przed wakacjami pokusiłem się zacząć cykl twierdząc ze wytrzymam i go skończę, niestety przerwałem... Chciałbym abyście napisali co do tego dokupić i jak wszystko rozplanować tak, aby wyszedł pełny cykl, bo nie wiem czy z tego zostało bedzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2006-08-07 03:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa pod okiem specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też ładnie na najszerszy działały -wyciskanie sztangi ogólnie ćwiczenia na klatke- początkowo czułem po treningu mięśien piersiowy, potem bark ale mostkowanie a na koniec cyklu dodatkowo zwężenie chwytu i dałem rade wykonywać to ćwiczenie choć bark w innych ćwiczeniach o sobie przypominał.Wracając do klatki to widze w tym swoją wine gdyż po [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 2011-05-09 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja słyszałem że taki cykl dobry na mase,definicje,siłę i daje +5 do inteligencji 1-4 20 mg mety ed 5-8 30 mg mety ed odblok : 9-12 10 mg mety ed 9-13 0,5g THC e2d/e3d 9-15 2,5 litra browara 5% ed potem czyszczenie receptorów : 1-6 0,5 litra wódy ed/e2d 1-6 piguła na dysce e7d i można powtórzyć cykl na mecie PS. Zmieniony przez - DJ100 w [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8695 Data: 2010-02-07 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie?

    Post
    Doping

    [...] 177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:121 UDO: 75 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 20 strzałów omki150 mety 2 cykl 200 mety 20 shootów propa 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 tygodni 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-01-12 10:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)